【書類選考が通らない理由と対策】ES通過率を上げる方法
「せっかく時間をかけて書いたのに、書類で落とされる…」
「フィードバックもないから、どこがダメだったのか分からない」
そんな就活生は少なくありません。特に就活が初めての27卒生にとって、「なぜ通らないか分からないES」ほど不安なものはないでしょう。
この記事では、書類選考が通らない学生に共通する行動パターンとその原因、そして今日からできる改善方法を分かりやすく解説します。

書類を何通も出してるのに、全部不採用で…原因が分からなくて困ってます

書類選考には“見られているポイント”があるんですよ。ちょっとした書き方のズレで印象が変わります。

何となく書いてるだけじゃダメってことですね…

はい。まずは共通の落ちパターンを知って、具体的にどう直せばいいか見ていきましょう!
さっさと内定を勝ち取れ!

📉【共通点】書類選考に通らない人のNG行動パターン
| NGパターン | よくある特徴 | 問題点 |
|---|---|---|
| ① 抽象的すぎる自己PR | 「頑張りました」「努力しました」など | 具体性がなく印象に残らない |
| ② 企業ごとの使い回し | 全社同じ内容の志望動機 | 「なぜその企業か」が伝わらない |
| ③ 結論がない | エピソードで終わっている | アピールポイントが不明確 |
| ④ 文字数を埋めるための内容 | 文章量はあるが中身が薄い | 読み手に意図が伝わらない |
| ⑤ 誤字脱字・形式ミス | 敬語の誤用、誤字、PDFの形式不備 | ビジネス基礎力の不足と見なされる |
🧩今すぐできるES改善の3ステップ
✅ステップ①:企業が求めている“要素”を理解する
企業は以下の3点をESで見ています:
| 見られる要素 | 意味 |
|---|---|
| スキル・実績 | どんな経験・成果を持っているか |
| 人柄・価値観 | 社風やチームと合いそうか |
| 志望動機の一貫性 | 志望理由と行動が一貫しているか |
🖊️POINT: この3つに自分の経験を沿わせるようにESを構成するのがコツ。
✅ステップ②:フレームワークで自己PRを構築
\ 使えるフレーム /
STAR法(Situation → Task → Action → Result)
例文:
- S: 大学のゼミでチーム研究のリーダーを担当しました。
- T: メンバーの意見がまとまらず、進行が止まってしまいました。
- A: 役割分担と定例ミーティングを提案し、全員の意見を見える化しました。
- R: 提案内容が評価され、大学の学会で優秀賞を受賞しました。
📍POINT: 結論→背景→行動→結果の流れを意識して構成しましょう。
✅ステップ③:自己添削ワークで“見直し力”をつける
\ 使えるチェックリスト(PDFでDL可能)/
| チェック項目 | YES/NO |
|---|---|
| 最初の1文で「何を伝えたいか」が明確になっているか? | □ |
| 結論と具体的エピソードにズレはないか? | □ |
| 数字・成果・変化などの“具体性”が含まれているか? | □ |
| なぜその企業なのか、業界との接点が見えるか? | □ |
| 書式・言葉遣い・敬語に間違いはないか? | □ |
📎 ESチェックワークが欲しい方は、こちらからダウンロード可能!
👉(※PDFダウンロードページのリンクを挿入)
💡補足解説:書類選考は「準備8割、行動2割」
ESは“提出して終わり”ではありません。
**「企業ごとにどう合わせるか」「自分の価値観をどう表現するか」**が大事なポイント。
アプリやテンプレだけに頼らず、自分で書いた内容に**“納得できているか”**を確認しましょう。
🔎まとめ|ESで差がつくのは“言語化力”と“客観視”
いくら実績があっても、それが伝わらなければ評価されません。
逆に、経験が少なくても「伝え方」が良ければ通るESは作れます。
📍「どう書いたらいいか分からない」
📍「どこがダメなのか教えてほしい」
そんな方には、ESの添削や自己分析をプロと一緒にできるスポットコンサルティングがぴったりです。
FAQ(よくある質問)
- QESの添削は大学のキャリアセンターでもいいですか?
- A
もちろん可能です。ただし、回数や時間に制限がある場合は、プロのスポット相談が効率的です。
- Qエピソードが少なくても大丈夫?
- A
はい。大切なのは“どう考えたか・どう動いたか”。経験の大小より、行動と思考の言語化が重要です。
- QESと履歴書ってどう違うの?
- A
履歴書は事実を記載、ESは“自分を売り込む提案書”と考えると分かりやすいです。

なんとなくで書いてたのが一番ダメだったんですね…

そうなんです。言葉一つで印象が大きく変わりますよ!

添削してもらえると、やるべきことがクリアになりそうです

一緒に“通るES”に仕上げていきましょう!
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